Upute za Voditelja Strip Radionice Vodič za voditelja
Rad s učenicom kroz metodu stripa
Cilj aktivnosti
Korištenje vizualnog izražavanja za osvještavanje kognitivnog trokuta (misao → osjećaj → ponašanje). Cilj je eksternalizirati ljutnju kako bi se povećao osjećaj kontrole.
Snaga učenice
Učenica brzo crta. Strip omogućuje "zamrzavanje vremena" u situacijama koje su u stvarnosti prebrze za njenu samoregulaciju.
Tijek susreta
1
Kreiranje likova
Zamolite je da nacrta sebe u smirenom stanju i posebno "Lik Ljutnje". Ljutnja nije ona, to je lik koji ponekad "preuzme kormilo".
2
Analiza Okidača
Odaberite karticu sa situacijom. Neka nacrta prvi kadar stripa - što se točno dogodilo? Tko je što rekao?
3
Raskrižje misli
Neka nacrta dva oblačića misli iznad svog lika u trenutku incidenta: što joj šapuće "Lik Ljutnje", a što njezina smirena strana?
4
Dva završetka (Ključni dio)
Učenica crta dva različita puta.
• Put Ljutnje: Crta svoj lik kako reagira agresivno jer je slušala Lika Ljutnje. Lik Ljutnje može stajati u pozadini i izgledati zadovoljno ili "upravljati" njome kao robotom.
• Put Moći: Crta svoj lik kako reagira smireno (npr. odlazi, duboko diše). Lik Ljutnje je ovdje mali, uplašen ili ljut u kutu jer ga nitko ne sluša.
Važno pojašnjenje za crtanje
Cilj je da učenica vidi svoj lik u oba scenarija. Lik Ljutnje je samo "savjetnik" ili "pokretač". U scenariju s posljedicama, važno je da nacrta kako se ona (njen lik) osjeća nakon reakcije (npr. u Putu Ljutnje je možda tužna jer se nitko ne želi igrati s njom).
Savjeti za rad
Fokus na misli: Potičite je da koristi različite oblike oblačića (oštre za ljutnju).
Pitanja: "Pogledaj svoj lik u Putu Ljutnje - je li on sretan što je udario nekoga ili je zapravo tužan zbog kazne?"
Moja Stripovska Ekipa Likovi POW!
Moja Stripovska Ekipa
Ime: ___________________________
Datum: ____________
To sam JA
Nacrtaj sebe u trenutku kada si sretna, mirna i zadovoljna. Kako izgledaš?
Moje najbolje osobine:
Stvari koje me vesele:
Lik LJUTNJE
Nacrtaj kako izgleda tvoja ljutnja. Je li to čudovište, vatra ili nešto drugo? Daj mu ime!
Ime lika ljutnje:
Što ovaj lik najčešće šapuće?
Njegove "reakcije":
Savjet: Koristi flomastere u boji kako bi istaknula razliku između sebe i lika ljutnje!
Stripovske Situacije Kartice Izazovne Situacije: Kartice
Izreži kartice i odaberi jednu koju želiš nacrtati u stripu!
Vrata u nos!
Hodaš hodnikom i Danijel te slučajno lupi vratima po nosu. Svi se počnu rugati tvom crvenom nosu.
Zauzeto mjesto
Stigneš u učionicu i vidiš da je tvoja prijateljica sjela na tvoje uobičajeno mjesto i ne želi se pomaknuti.
Nepoštena igra
Igrate društvenu igru pod odmorom. Primijetiš da netko vara kako bi pobijedio i ruga ti se jer gubiš.
Štreberica!
Dobila si peticu iz teškog testa, a grupa učenika u razredu ti dobacuje da si "dosadna štreberica".
Uništen crtež
Crtala si nešto jako dugo i pažljivo. Netko je prolazio pored tebe i "slučajno" ti pošarao crtež.
Zaboravljena
Prijateljice iz razreda se dogovaraju za rođendan pred tobom, ali tebe nitko nije pozvao.
Smisli svoju situaciju:
Supermoć Odabira Predložak Stripa Supermoć Odabira
Moja stripovska avantura
Ime: ___________________________
Datum: ____________
1
Što se dogodilo? (Početak)
Nacrtaj situaciju s kartice
2
Što ti likovi šapuću?
Lik Ljutnje šapuće:
Moja Smirena Strana šapuće:
VS
Okreni stranicu i odluči što će tvoj lik učiniti! →
3
Dva puta: Koja priča pobjeđuje?
PUT LJUTNJE (Kada Lik Ljutnje pobijedi)
Što tvoj lik učini pod utjecajem Ljutnje?
Posljedica: Kako se tvoj lik osjeća kasnije?
PUT MOĆI (Kada tvoja snaga pobijedi)
Što tvoj lik učini kada ostane miran?
Posljedica: Kako tvoj lik pobijedi problem?
Tvoj Izbor je tvoja Snaga!
Možeš nacrtati Lik Ljutnje kako "bjesni" u pozadini jer ga nisi poslušala.
Stripovska Abeceda Simboli i Oblačići Stripovska Abeceda
Kako nacrtati osjećaje?
Vrste Oblačića
Normalno
Običan razgovor ili mirna misao.
VIKANJE!
Cik-cak rubovi za vikanje i ljutnju.
Šapat...
Crtkani rubovi za tihe misli ili šapat.
MISLI
Oblačić za ono što se ne kaže na glas.
Stripovski Simboli
Munje = Iznenadna ljutnja
Valovi = Smirenost i disanje
Bomba = Opasnost od eksplozije
Žarulja = Nova, bolja ideja!
Mali savjet umjetnici:
Kada crtaš ljutnju, obrve nacrtaj kao koso slovo "V" . Kada crtaš tugu, obrve idu prema gore kao krov kućice. Kada si smirena, obrve su ravne.
Isprobaj svoje simbole ovdje: Upute za Voditelja Strip Radionice Vodič za voditelja
Poveznica Misao-Osjećaj-Reakcija
Kognitivni Trokut (Objašnjenje)
Misao Reakcija Osjećaj
"Nije situacija ta koja nas natjera da nekoga udarimo. Između situacije i udarca uvijek postoji misao."
Cilj: Naučiti učenicu da "zamrzne" vrijeme između situacije i reakcije kako bi mogla odabrati drugu misao.
Tijek rada (40 min)
0-5: Dizajn likova (JA vs. LJUTNJA)
5-10: Objašnjenje trokuta i "moći misli"
10-35: Izrada dva paralelna stripa (A i B)
35-40: Refleksija i razgovor
Pitanja za refleksiju
Koja misao najviše zapali tvoju ljutnju?
Koja misao ti pomaže da ostaneš mirna?
Kako u tijelu prepoznaš da dolazi "lik ljutnje"?
Što tvoj strip-lik može učiniti sljedeći put u razredu?
Opcije za misli (ako zapne)
Negativne/Automatske: "Namjerno me udario!", "Svi mi se rugaju!", "Opet sam ja kriva za sve!"
Regulirajuće/Moćne: "Možda je bilo slučajno.", "Mogu to riješiti bez svađe.", "Ne moram sad ništa napraviti."
Dva Puta Predložak Stripa STRIP A: Kad Ljutnja Vodi
Ime: ____________________
STRANICA 1/2
Zamisli da u ovom stripu glavnu riječ vodi Lik Ljutnje. Što se događa?
1. SITUACIJA: Što se dogodilo?
2. MISAO: Što ti Ljutnja kaže?
3. OSJEĆAJ: U tijelu?
4. REAKCIJA: Što napraviš?
5. POSLJEDICA: Što bude poslije?
Okreni stranicu za Put Moći! →
STRIP B: Kad JA Vodim
Ime: ____________________
STRANICA 2/2
Zamisli da u ovom stripu glavnu riječ vodiš TI – tvoja smirena i snažna strana.
1. SITUACIJA: Ista situacija
2. MISAO: Što si kažeš?
3. OSJEĆAJ: Kako se osjećaš?
4. REAKCIJA: Što odlučiš?
5. POSLJEDICA: Pobjeda!
Ti si scenaristica svog života!
Vodič Moć Mozga Alternativa Vodič: Moć Mozga
Alternativni pristup: Ista situacija, dva mozga
Uvodna ideja (5 min)
"Danas nećemo pričati o tome kako se ponašaš. Danas ćemo istraživati kako misli upravljaju osjećajima."
Vježba: Nacrtaj dva ista stick-čovječuljka. Pitaj je: "Zamisli da se isto dogodi dvjema osobama. Hoće li se one uvijek isto osjećati?" (Cilj: Doći do zaključka da Situacija ≠ Osjećaj ).
Glavna aktivnost (25 min)
Ljutiti mozak
Misao: "Namjerno!", "Uvijek ja!", "Rugaju mi se!"
Osjećaj: Visoka temperatura, tamne boje, ogromna veličina.
Reakcija: Udarac, vikanje, vrijeđanje.
Posljedica: Kazna, svađa, osjećaj krivnje.
Pametni mozak
Misao: "Možda je slučajno.", "Ne moram reagirati.", "Mogu to riješiti."
Osjećaj: Ugodna temperatura, svijetle boje, mala veličina.
Reakcija: Ignoriranje, mirna rečenica, traženje pomoći.
Posljedica: Mir, prijateljstvo ostaje, nema kazne.
Refleksija (10 min)
• Je li situacija bila ista?
• Što je bilo drugačije?
• Tko je stvorio jaču ljutnju?
• Može li misao zapaliti vatru?
• Može li misao ugasiti vatru?
"Ljutnja ne dolazi iz situacije. Ljutnja dolazi iz misli o situaciji."
Ista Situacija Dva Mozga Predložak Ista situacija, dva mozga
Moja supermoć razmišljanja
Ime: ____________________
Datum: ___________
1
SITUACIJA (Ista za oba mozga)
Nacrtaj što se dogodilo (npr. netko te udario vratima)
LJUTITI MOZAK
2. MISAO (Ljutita)
3. OSJEĆAJ (U tijelu)
4. REAKCIJA + POSLJEDICA
PAMETNI MOZAK
2. MISAO (Smirena)
3. OSJEĆAJ (U tijelu)
4. REAKCIJA + POSLJEDICA
Ljutnja ne dolazi iz onoga što se dogodilo... Ljutnja dolazi iz onoga što tvoj mozak misli o tome!
Ista Situacija Dva Mozga Predložak Ista situacija, dva mozga
Moja supermoć razmišljanja
Ime: ____________________
Datum: ___________
1
SITUACIJA (Ista za oba mozga)
Nacrtaj što se dogodilo (npr. netko te udario vratima)
LJUTITI MOZAK
2. MISAO (Ljutita)
3. OSJEĆAJ (U tijelu)
4. REAKCIJA
5. POSLJEDICA
PAMETNI MOZAK
2. MISAO (Smirena)
3. OSJEĆAJ (U tijelu)
4. REAKCIJA
5. POSLJEDICA
Ljutnja ne dolazi iz situacije... Ljutnja dolazi iz tvog mozga i onoga što misli o tome!