Students learn to identify where they feel anxiety in their bodies and name their 'Worry Dragon' to make feelings feel less scary.
Crear un plan final de 'Lanzamiento' para el regreso a clases con 'Misiones Diarias' y recompensas claras.
Construir un inventario de habilidades de afrontamiento ('Power-Ups') para manejar los síntomas de ansiedad ('Lag').
Mejorar la relación con los maestros replanteándolos como 'Admins del Servidor' y practicando 'Opciones de Diálogo'.
Tratar el perfeccionismo replanteando el trabajo como una 'Prueba Beta' y los errores como 'Bugs' que se pueden parchear.
Identificar los detonantes escolares mapeando los 'niveles' y encontrando 'zonas seguras' en el mapa escolar.