情緒導航員 挑戰練習單單

這是一份搭配教學影片的學生練習單,包含影片中的挑戰題、身體訊號自我檢測以及冷靜承諾繪圖區。幫助學生將影片中學習到的「紅燈(停)」技巧內化為具體行動。

WHWanyu Hong

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