Cap Parcours Guide Pédagogique Formation pour Adultes • Guide Formateur
Cap Parcours : Raconter sa Trajectoire
Comprendre les étapes d’un parcours et exprimer sa trajectoire scolaire et professionnelle
Durée : 90 minutes
Niveau : A2 / B1 (FLE/CléA)
Format : Collectif & Individuel
Objectif Global
Structurer chronologiquement et valoriser les expériences de vie, diplômes, compétences et reconversions.
Public Adulte
Apprenants aux parcours variés (scolarités interrompues, réorientations, expériences internationales).
Matériel Prévu
Diaporama d'animation, Fiche Activités apprenant, Fiche Mémo ressources, stylos/surligneurs.
Déroulement de la séance (1/2)
1 Mise en route & Déclencheur : La Ligne du Temps
15 min
Accroche visuelle (Slide 2) : Projeter une frise chronologique illustrée (enfance, études, premiers emplois, reconversion).
Échange oral flash : Interroger le groupe sur les mots spontanés associés au mot « parcours » (diplôme, métier, apprentissage, opportunité).
Posture du formateur : Souligner que chaque parcours est unique et légitime : les interruptions, changements de cap ou expériences informelles sont des forces.
2 Compréhension : Décoder un Parcours Inspirant
25 min
Support d'étude (Fiche Activités - Exercice 1) : Lecture guidée du portrait de Nadia (parcours non linéaire : études initiales, période à l'étranger, reconversion vers les énergies renouvelables).
Repérage chronologique : Identifier les 4 grandes étapes de sa vie professionnelle et surligner les repères temporels (en 2012, après trois ans, plus tard, aujourd’hui).
Analyse partagée (Slide 3) : Mise en commun rapide au tableau : séparer la formation (savoirs) des expériences (savoir-faire et responsabilités).
Conseil bienveillance : Pour les adultes réfractaires à l'écrit scolaire, valoriser les compétences acquises sur le terrain (bénévolat, chantiers, gestion du foyer).
Cap Parcours • Guide Formateur | Suite du déroulé & Différenciation
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Déroulement de la séance (2/2)
3 Boîte à Outils : Connecteurs & Verbes d'Action
15 min
Exploitation de la Fiche Mémo (Slide 4) : Structurer l'expression du temps (D'abord / Puis / Ensuite / Par la suite / Actuellement).
Verbes clés au passé composé / présent : « J'ai obtenu », « J'ai exercé », « J'ai découvert », « Je me suis formé(e) à », « Je travaille comme ».
Exercice flash en binôme : Transformer 2 faits bruts en une phrase fluide avec connecteur.
4 Atelier d'Écriture : Décrire son Parcours ou un Modèle
25 min
Double option de rédaction : Option A : Rédiger son propre parcours (valorisation d'insertion/reconversion). Option B : Présenter le parcours d'une personne admirée (collègue, proche, figure inspirante) si réticence personnelle.
Guidage pas-à-pas : Remplir d'abord la matrice chronologique (dates - étape - apprentissage), puis rédiger le court paragraphe (6 à 10 lignes).
Rôle du formateur : Étayage individualisé, aide au vocabulaire technique spécifique aux métiers.
5 Restitution Bienveillante & Clôture
10 min
Partage en petits groupes : Lecture croisée à voix haute par groupes de 2 ou 3 apprenants avec repérage d'un point fort du parcours.
Tour de table final : 2 ou 3 volontaires partagent une étape marquante au groupe entier.
Bilan formateur : Clôture sur l'utilité pour le CV, la lettre de motivation et l'entretien professionnel.
Critères de réussite simples
• Présence d'au moins 3 étapes chronologiques distinctes.
• Utilisation de 2 connecteurs temporels minimum.
• Formulation positive d'au moins une compétence acquise.
Pistes de différenciation
• Soutien : Fournir le texte à trous de la fiche mémo avec débuts de phrases pré-remplis.
• Approfondissement : Ajouter une projection sur le projet à court terme (« Mon prochain défi »).
Cap Parcours Fiche Activités FICHE ACTIVITÉS Expression écrite & orale
Nom :
Prénom :
Date :
Raconter son Parcours : Étapes, Compétences et Horizons
Objectif : Repérer l'enchaînement des étapes professionnelles et rédiger un parcours valorisant.
1
Comprendre un parcours : Le témoignage de Nadia (38 ans)
« Au départ, après mon baccalauréat scientifique, j’ai obtenu un diplôme de gestion commerciale. J’ai travaillé pendant six ans comme assistante de vente dans un magasin d’électroménager. Ce poste m'a permis de développer le sens du contact client et la rigueur d'organisation.
En 2018, j’ai décidé de déménager et de changer d’orientation. Pendant deux ans, j’ai enchaîné différentes missions d’intérim en logistique. C’était une période intense qui m’a appris à m’adapter rapidement à des équipes et des outils variés.
Par la suite, passionnée par l’environnement, j’ai suivi une formation qualifiante de huit mois en installation de panneaux solaires. Aujourd’hui, je suis technicienne de maintenance spécialisée. Je suis fière de mon parcours car chaque étape m’a apporté des compétences précieuses. »
A. Associez chaque étape de la vie de Nadia à la bonne période (reliez ou notez le chiffre) :
1. Début de carrière
2. Transition / Intérim
3. Reconversion
4. Situation actuelle
[ ] Technicienne en maintenance solaire
[ ] Assistante de vente en magasin
[ ] Formation qualifiante de 8 mois
[ ] Missions polyvalentes en logistique
B. Citez deux compétences développées par Nadia lors de ses expériences passées :
Compétence 1 :
Compétence 2 :
2
Les repères du temps : Classer les connecteurs
Placez ces mots dans la bonne case : Actuellement • Au début • Par la suite • En ce moment • Tout d’abord • Ensuite
1. Le commencement
2. L'évolution / Le changement
3. Le présent / Aujourd'hui
Cap Parcours • Production Écrite | Présentation du parcours
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À vous de jouer : Structurer le parcours
Choisissez : Option A (Votre propre parcours) ou Option B (Le parcours d'une personne que vous admirez).
Période / Date Étape (études, travail, mission) Savoir-faire ou réussite
Étape 1 (Début)
Étape 2 (Évolution)
Étape 3 (Aujourd'hui)
Rédigez votre texte (6 à 10 lignes)
Utilisez au moins 2 connecteurs de temps
Relecture & Auto-évaluation
Ordre chronologique clair Connecteurs de temps présents Au moins une compétence nommée
Cap Parcours Support Diaporama Atelier Compétences & Écrit • 90 min Formation Adultes
Cap sur Mon Parcours
Comprendre, structurer et valoriser son histoire scolaire et professionnelle.
Chaque parcours est unique
Toutes les expériences comptent
Étape 1 • Mise en route 15 minutes
Un parcours n'est jamais une ligne droite !
Quelles sont les étapes possibles dans une vie d'adulte ?
Formations
Études, apprentissage, stages, cours du soir
Emplois
CDI, CDD, intérim, petits boulots, chantiers
Transitions
Reconversions, mobilités, pauses de vie
Engagements
Bénévolat, famille, projets personnels
💡 « Il n’y a pas de mauvais parcours : il n’y a que des parcours riches d'enseignements. »
Étape 2 • Compréhension 25 minutes
Le parcours de Nadia (38 ans)
Repérer comment elle structure son histoire dans la fiche d'activités :
1. Au départ
Diplôme de vente & 6 ans dans le commerce.
→ Sens du client, sens du contact.
2. En 2018
Changement de région & missions d'intérim.
→ Polyvalence, capacité d'adaptation.
3. Aujourd'hui
Reconversion : technicienne solaire.
→ Maîtrise technique, autonomie.
À retenir : Nadia associe toujours une expérience à une compétence utile .
Étape 3 • Les mots clés 15 minutes
Boîte à Outils : Structurer le Temps
Pour commencer
• Tout d'abord...
• Au début...
• Après mes études...
• En 2015 / Pendant 3 ans...
Pour continuer
• Ensuite / Puis...
• Par la suite...
• J'ai décidé de changer...
• Je me suis formé(e) à...
Pour conclure
• Aujourd'hui...
• Actuellement...
• Je travaille comme...
• Mon objectif est de...
Consultez la Fiche Mémo distribuée pour avoir la liste complète des verbes d'action.
Étape 4 • À votre tour 25 minutes
Atelier de Rédaction : 2 Options possibles
Option A
Mon propre parcours
Racontez 2 ou 3 étapes importantes de votre vie (études, travail, apprentissage, compétences clés).
Option B
Une personne que j'admire
Racontez le parcours d'un proche, d'un ancien collègue ou d'une personnalité inspirante.
1. Remplir le tableau préparatoire → 2. Écrire le paragraphe (6 à 10 lignes) → 3. Relire avec la check-list
Le formateur passe parmi vous pour vous guider et vous apporter le vocabulaire précis de vos métiers.
Étape 5 • Partage & Clôture 10 minutes
Partage en binômes & Bilan
Échange en duo (5 min)
Lisez votre texte à votre voisin(e).
L'auditeur relève une compétence forte ou une belle réussite dans ce qu'il a entendu.
Ce que vous remportez aujourd'hui
Une structure solide pour :
• Présenter votre CV à l'oral en 2 minutes
• Réussir un entretien professionnel
• Valoriser toutes vos étapes de vie
Bravo à toutes et à tous pour vos partages !
Cap Parcours Fiche Mémo Aide-Mémoire Réutilisable • Insertion & Formation
Cap Parcours : La Fiche Mémo
Les mots, verbes et formules pour valoriser votre parcours à l'écrit comme à l'oral
À conserver dans votre dossier
1. Les Connecteurs Temporels : Structurer l'ordre des étapes
Le point de départ
• Au départ...
• Tout d’abord...
• Après ma scolarité...
• Au début de ma carrière...
L'évolution & La durée
• Pendant [2] ans...
• Ensuite / Puis...
• Par la suite...
• En [2019]...
Le tournant / Reconversion
• J’ai choisi de changer...
• Je me suis réorienté(e)...
• J’ai saisi l’opportunité...
• Suite à un bilan...
Le présent & L'avenir
• Aujourd’hui...
• Actuellement...
• À ce jour, je suis...
• Mon projet futur est...
2. Banque de Verbes d'Action : Parler de ses réalisations
Formations & Savoirs
• J’ai suivi une formation de...
• J’ai obtenu un diplôme / titre...
• J’ai appris à utiliser...
• J’ai validé les compétences de...
Expériences de terrain
• J’ai exercé le métier de...
• J’ai travaillé comme...
• J’ai réalisé des missions de...
• J’étais responsable de...
Savoir-être & Compétences
• Cela m’a permis de développer...
• J’ai appris à m’adapter à...
• J’ai renforcé mon écoute / rigueur
• J’ai travaillé en équipe avec...
3. Formules Prêtes à l'Emploi : Valoriser les changements de cap
Pour valoriser des missions courtes ou variées :
« Mes différentes expériences en intérim / en atelier m'ont apporté une grande capacité d’adaptation et une forte polyvalence . »
Pour expliquer une reconversion professionnelle :
« Après plusieurs années dans [secteur initial], j'ai choisi de me réorienter vers [nouveau métier] car je souhaitais [motivation précise]. »
Pour conclure sur sa situation actuelle :
« Aujourd'hui, je mets l'ensemble de ces compétences au service de [mon poste actuel / ma formation / mon projet]. »
La Méthode Express : Présenter son parcours en 1 minute 30 (Entretien ou Tour de table)
1. D'où je viens
« J'ai commencé dans [domaine], où j'ai acquis les bases de [compétence clé]. »
2. Ce que j'ai construit
« Par la suite, j'ai développé mon expérience dans [mission/poste], ce qui m'a appris à [atout]. »
3. Où je vais
« Aujourd'hui, je poursuis avec enthousiasme dans [objectif/formation]. »